Eine Stunde Fit-Mix ist vielseitig
Kondition
Muskelaufbau mit und ohne Hanteln oder Tubes
Dehnung und Entspannung
sanfte Übungen für Schulter, Nacken und Rücken
Aerobic
Step-Aerobic
...
Kondition
Muskelaufbau mit und ohne Hanteln oder Tubes
Dehnung und Entspannung
sanfte Übungen für Schulter, Nacken und Rücken
Aerobic
Step-Aerobic
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Donnerstag 18:20 - 19:20 Uhr
Sporthalle Goethestraße
Katrin Lehmann